منتجات

وصف: يضعك Ab Coaster على المسار السريع للحصول على عضلات بطن رائعة. تعمل هذه الآلة بشكل معاكس تمامًا لماكينة آب كرانش التقليدية. بدلاً من تمرين عضلات البطن من أعلى إلى أسفل ، يعمل Ab Coaster من أسفل إلى أعلى ، مما يساعدك على استهداف تلك التي يصعب الوصول إليها بطن منخفضة. ركع على العربة المريحة واسحب ركبتيك لأعلى. إنها بهذه السهولة. أثناء رفعك للركبة ، تنزلق عربة الركبة على طول المسار المنحني المصمم وفقًا للقياسات الحيوية ، مع إشراك عضلات البطن السفلية أولاً ، ثم المنطقة الوسطى والعليا ، مما يمنحك تمرينًا كاملاً للبطن من الأسفل إلى الأعلى.  سمات: احصل على تمرين أساسي كامل - استهدف بصعوبة الوصول إلى القيمة المطلقة السفلية بحركة من الأسفل إلى الأعلى. يتيح لك المقعد الدوار الحر الانعطاف والعمل على مقابض الحب المزعجة. أضف أوزانًا إضافية بنمط أولمبي إلى العربة لزيادة الكثافة! مثالي للاستخدام المنزلي أو التجاري - يتم استخدام Ab Coaster كوحدة منزلية على أعلى مستوى ، أو وحدة قادرة على التعامل مع الاستخدام التجاري الخفيف مثل المجمعات السكنية أو صالات الألعاب الرياضية البوتيكية أو الفنادق. التجميع السهل والتعليمات التفصيلية سوف تجعلك تقوم بالإعداد في دقائق! جودة عالية ومتانة مع كمية إضافية من اليوريثان بحجم أولمبي - جميع الإنشاءات الفولاذية ، قضبان من الفولاذ المقاوم للصدأ 2 بوصة ، بكرات نايلون فائقة الانزلاق ، وسادات إسفنجية مقولبة من اليوريثان ، عمود تخزين الوزن ، سعة وزن 300 رطل تحديد: وزن المنتج: 65 كجم المقاس: 185 * 72 * 150 سم الضمان: 2 سنوات  

سمات: يسمح تصميم الشكل المنحني لعضلات البطن بالحصول على تمدد مناسب في الجزء السفلي من الحركة متبوعًا بانكماش كامل في الجزء العلوي من الحركة. تم تصميم حصيرة Absportsae خصيصًا لتوفر لك أفضل تمرين للبطن وأكثرها فعالية. ستكون قادرًا على استهداف وعزل عضلات البطن العلوية والسفلية والمائلة وحتى عضلات أسفل الظهر. لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو محترفًا ، مقاس واحد يناسب الجميع. مثالي للاستخدام في المنزل ، والمكتب ، والجيم ، والفنون القتالية المختلطة ، والملاكمة ، ولأنواع أخرى من التدريبات التي تتطلب قلبًا أقوى للبطن.  

وصف : جهاز المشي الهوائي من Prosportsae هو أداة متعددة الاستخدامات حقًا يمكنها مساعدتك في أداء مجموعة متنوعة من التدريبات. يمكن أن تساعد في تحسين الاستقرار والتنسيق وهي طريقة رائعة لأداء كل من إجراءات التمرين عالية ومنخفضة التأثير. من المعروف أيضًا أن التمارين الهوائية تعمل على تحسين التمثيل الغذائي لأن التمارين الهوائية تساعد على إنتاج البروتينات التي تكسر الدهون والسعرات الحرارية المخزنة في الجسم. سمات: مثالية للجيم وتمارين الأيروبيك المنزلية. قدم مقاومة للانزلاق لثبات أفضل. خيارات قابلة للتعديل أفضل للمنازل والنوادي الصحية. السائر الهوائية القابلة للتعديل مصنوعة من مواد متينة. يتميز بسطح ممتص للصدمات وغير لاصق وغير قابل للانزلاق. تحديد :    المقاس: 78 × 10 × 29 سم

سمات :  1441 مقعد تجاري للياقة يتكيف بسرعة وسهولة من المستوى المسطح إلى المنحدر. يتضمن ملحق تجعيد الواعظ قابل لضبط الارتفاع لمزيد من التنوع في التدريبات الخاصة بك. يتم ضبط المقعد على 3 أوضاع قابل للتعديل بالكامل من -25 إلى 75 درجة مقبض مريح وعجلات نقل خلفية مزدوجة. إطار مطلي بالمسحوق صديق للبيئة تنجيد من الدرجة التجارية مع دعم شبكي للتوقف عن التمزق حشوة إسفنجية متينة عالية الكثافة بجودة صالة الألعاب الرياضية. ذبابة الدمبل ، تمرين الضغط بالدمبل ، تمارين الضغط ، والغمس يمكن استخدامها للضغط المنحدر والمسطحة: مكابس البنش المنحدرة والمسطحة هي أجزاء مهمة من روتين تدريب الوزن الفعال تخصيص :  أبعاد العبوة: ١٥٢ × ٦٠ × ٨٨ سم (الطول × العرض × الارتفاع) الوزن: 39 كجم لون أسود تفاصيل الضمان: التنجيد: 6 شهور الإطار: ضمان 5 سنوات

 سمات : مداخن الأوزان القابلة للتعديل: عادةً ما تحتوي آلة كروس الكابلات على مكدسين للوزن قابلين للتعديل ومتصلين بواسطة نظام كبل. يمكن ضبط كل مجموعة أوزان على وزن مختلف ، مما يسمح للمستخدمين بأداء تمارين أو تمارين أحادية الجانب تتطلب مستويات مختلفة من المقاومة لكل جانب من الجسم. نظام البكرة: تم تصميم نظام البكرة لآلة تقاطع الكابلات لتوفير مقاومة سلسة ومتسقة في جميع أنحاء نطاق الحركة. يمكن ضبط البكرات على ارتفاعات مختلفة ، مما يسمح للمستخدمين بأداء التمارين في زوايا مختلفة. المقابض والمرفقات: عادةً ما تأتي آلات كروس الكابلات بمجموعة متنوعة من المقابض والمرفقات ، مثل القضبان المستقيمة ومقابض الحبال ومقابض D. تسمح هذه المرفقات للمستخدمين بأداء مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلية مختلفة. الكابلات القابلة للتعديل: يمكن ضبط الكابلات الموجودة على آلة كروس الكابلات لأطوال مختلفة ، مما يسمح للمستخدمين بأداء التمارين في زوايا ومواقف مختلفة. إطار قوي: عادةً ما تحتوي آلة كروس الكابلات على إطار قوي مصنوع من الفولاذ شديد التحمل. تم تصميم الإطار لدعم مكدسات الأثقال وتوفير الثبات أثناء التمارين. تخصيص : الحجم (L × W × H): 4262 × 712 × 2360 مم كومة الأوزان الفولاذية القياسية: 100 كجم × 2 الوزن الصافي: 325 كجم العبوة: صندوق خشب رقائقي تمارين جزء من الجسم: العضلة ذات الرأسين الصدرية الكبيرة ، العضلة ثلاثية الرؤوس الخلفية تفاصيل الضمان: ضمان الجهاز: سنتان التنجيد: 6 شهور الإطار: ضمان 5 سنوات عدد الخدمات المجانية: مرتين في السنة الأولى

وصف :  يضمن ماسك القدم ذي الوسادة الدوارة القابلة للتعديل أن مجموعة واسعة من المستخدمين في أقصى وضع لتنفيذ حركات ضغط الانحدار دون الحاجة إلى كتف خارجي مفرط.تضمن أبواق تخزين الوزن الموضوعة بشكل ملائم قربها من ألواح الوزن المطلوبة. يستوعب تصميم بوق تخزين الوزن جميع اللوحات ذات النمط الأولمبي والمصد دون تداخل مما يسمح بالوصول السريع والسهل. تساعد واقيات التآكل عالية التأثير والمجزأة على حماية المقعد والشريط الأولمبي وتسمح بالاستبدال السهل. سمات: أوضاع أرفف مزدوجة مع واقيات يوريتان مصبوب حاملات شريط مزدوج لكل من المستخدمين القصير والطويل تصميم إطار مفتوح لاكتشاف فعال وآمن ثبات الساق القابل للتعديل لأحجام مختلفة للمستخدم 4 أبواق تخزين وزن متكاملة مقعد بزاوية -15 درجة أبعاد: 223.6 × 178.4 × 128.0 سم تفاصيل الضمان: التنجيد: 6 شهور الإطار: ضمان 5 سنوات

Step up your fitness game with our Adjustable Fitness Step! Features: ADJUSTABLE HEIGHT: The Aerobic stepper's platform can be height-adjusted based on individual needs and fitness levels. This makes it suitable for different height and fitness goals and can meet the needs of different users. Low-impact: Compared to other high-impact aerobic exercises, such as running or jumping, the aerobic stepper provides a low-impact form of exercise. This means it puts less pressure on the joints, reducing the risk of injury, and is suitable for those who need to reduce the burden on their joints. Aerobic fitness: The aerobic stepper is a type of aerobic exercise equipment that improves cardiopulmonary function by stepping up and down. It can effectively strengthen the cardiovascular system, improve endurance, and burn calories, helping to lose weight and shape the body. Lower body exercise: Using the aerobic stepper can focus on exercising the muscles of the lower body, especially the thigh, buttocks and calf muscles. This helps sculpt the legs and build strength and stability. Wide Applicability: The aerobic stepper is suitable for people of all fitness levels and ages. Whether you're a beginner or an experienced exerciser, you can adjust the intensity and height of your workout to suit your abilities and goals. Overall, the aerobic stepper is a versatile piece of fitness equipment that features adjustable height, low-impact, aerobic fitness, and lower-body workouts. It is a convenient, effective, and widely applicable fitness tool that can help people improve their cardiorespiratory fitness, shape their bodies, and improve their fitness levels.

سمات :  ساعد راكبي الترويض على البقاء دقيقين أثناء الركوب في الساحات الخلفية والمدارس ووحدات العمل وتنظيم الأحداث الكبيرة ومواقف السيارات السكنية. فصول للتدريب الرياضي وخفة الحركة للتزلج على الجليد وكرة القدم والأنشطة الخارجية. تحديد المناطق الآمنة ، بما في ذلك مناطق البناء. اصنع تعرجًا ممتعًا للدراجات والسيارات. كديكورات لبناء الحفلات. تدريب الكلاب.

سمات :  جودة عالية: قضيب المانع مصنوع من أنبوب PVC مسطح صلب شديد التحمل ، هذه هي أكثر عقبات خفة الحركة ديمومة للرياضيين المحترفين والبالغين والأطفال. يوفر PVC خفيف الوزن ومتين ومقاوم للعوامل الجوية متانة طويلة الأمد. تمارين السرعة الديناميكية والرشاقة: حواجز اللياقة مثالية لتعزيز السرعة والقوة الأساسية الوظيفية والمرونة الديناميكية والتنسيق والتوازن. لون ساطع: توفر الألوان الزاهية الفلورية رؤية واضحة وعالية أثناء التدريب. توفر ألوان النيون تباينًا رائعًا مع معظم الخلفيات. تُستخدم على نطاق واسع: يمكن استخدامها كعقبات في سباقات المضمار والقفز وألعاب القوى والتدريب التنسيقي لجميع الرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة القدم والمسار والميدان والبيسبول واللاكروس وهوكي الميدان وما إلى ذلك.  مناسبة لجميع الرياضات: تعتبر رياضات فريق حواجز السرعة هذه ضرورية للممارسة ، بغض النظر عما تلعبه أنت وفريقك. رائع لكرة القدم ، كرة القدم ، البيسبول ، الهوكي ، سباقات المضمار والميدان أو أكثر. 

سمات: مواد عالية الجودة: تم تصميم سلم الرشاقة من Prosportsae من مادة PP عالية الجودة مصممة لتدوم لسنوات من الاستخدام والتدريب. مسافة درجة قابلة للتعديل 15 بوصة: تم بناء سلم السرعة هذا بمسافة مدرجة تبلغ 15 بوصة ، ويصل الطول الإجمالي إلى 10 أمتار. يمكن نقل الدرجات الفردية وتغييرها حسب الاحتياجات التفضيلية. خطوه سهله: ببساطة قم بفك الأشرطة والدرجات لتثبيتها على الأسطح للاستخدام. حقيبة حمل محمولة: تم تجهيز السلم بحقيبة إضافية لسهولة الحمل وقابلية النقل والتدريب أثناء التنقل. معدات التكييف: سلم التدريب السريع هو أداة مثالية لجميع الرياضيين والمدربين لتحسين سرعة القدم والتحكم في الحركة والاستجابة الجانبية والتنسيق والتوازن العام واللياقة العامة.

سمات: شاشة LCD سهلة القراءة للمقاييس مع برامج مدمجة لأفضل تمرين قبضة يد مبطنة  مقعد قابل للتعديل ليناسب تفضيلاتك  دراجتنا الهوائية الثابتة مصنوعة من مادة أنبوبية فولاذية متينة توفر الاستقرار والأمان أقصى دعم للحمل - 150 كجم عجلات النقل لسهولة النقل مثالي لتمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم مع مقاومة الهواء تحديد: وزن المنتج: 45 كجم أبعاد المنتج: 129 * 59 * 127 سم الضمان: 2 سنوات

Unlock limitless workout possibilities with our versatile Functional Trainer Machine – your all-in-one solution for sculpting a stronger, fitter you! Description: 1441 Fitness continues to push the boundaries with the arrival of the 41FG10. All-In-One Trainer. Never before has so much functionality been included in an all-in-one Functional trainer with such a compact footprint. Designed for home and commercial set-ups, the 41FG10 All-In-One Trainer includes a Smith Machine, Squat Rack, Lat Pulldown Bar, Dip Station, Chin Up Bar, Anchor, and a world-first interchangeable 2:1 and 4:1 cable ratio. No matter what your strength and fitness goals are, this incredible piece of equipment has your back Features: OVER 50 EXERCISES IN ONE UNIQUE MACHINE A dream strength and fitness solution, 1441 Fitness 41FG10 All-In-One Trainer lets you complete over 50 unique exercises to target every part of your body. Made by undisputed leaders in versatile, heavy-duty all-in-one trainers, you can switch up your training to keep those motivation levels high and reach your fitness goals. Strength and Split Training Bodybuilding and Powerlifting High-Intensity Interval Training Plyometric and Explosive Training WORLD-FIRST INTERCHANGEABLE CABLE SYSTEM The 41FG10 All-In-One Trainer has a groundbreaking interchangeable cable system that allows you to easily select your cable ratio on the fly. The 4:1 ratio is suitable for targeting smaller muscle groups, such as face pulls or lateral raises. When you want to go heavier, simply engage the 2:1 ratio, which is perfect for deadlifts, squats, lat pulldowns, and other heavy movements. 1441 Fitness has once again taken all-in-one machines to a new level, allowing you to work out with friends and family by incorporating the cable ratio for different strength levels. BUILT TOUGH WITH SUPERIOR FIXTURES AND FITTINGS The 41FG10 All-In-One Trainer is made to last. Equipped with superior commercial-grade fixtures and fittings, you can train hard and have confidence in every single component. Heavy gauge structural steel tubing throughout, tough rubber in high use areas, and anti-rust protection will deliver consistent performance for years to come. 5 STAR SAFETY FROM THE INDUSTRY LEADER 1441 Fitness is a global leader in gym equipment safety and the 41FG10 is no exception. With a 5-star safety rating, you can train with zero risk knowing every safety feature has been included. With front safety bars, J-hooks, spring-loaded depth adjustment, lock-out pegs, and smart safe locks, you and your family will have complete peace of mind no matter what exercises or weights you’re doing. STRONGEST SQUAT RACK ON THE MARKET 1441 Fitness was one of the first companies to integrate a Squat Rack and Cable Pulleys into its all-in-one trainers. Used since the dawn of weight lifting, the front half-rack now features west-side spacing in the lower portion to ensure accurate support for any exercise and is equipped with fully adjustable J-hooks for racking the barbell. The front safety bars hold a massive 900kg/2000lbs and allow you to focus on lifting without worry. Perfect for bench presses, rack pulls, barbell squats, and inverted rows. Assembled Dimensions W x D x H: 204 x 184  x 222 (cm) Internal Width: 113 cm Height of Pull-Up Bar: 208 cm Product Weight: 300 KG Weight Stack : 150 kg x 2 = 300 KG  Warranty: 1 Year

سمات: إنه مصمم لتحقيق التدريب الوظيفي للذقن وتراجع ثلاثية الرؤوس تتيح المقابض اليدوية متعددة المواضع تنوعًا أكبر في التمرينات يقوم بتدريب عضلات العضلة العريضة والعضلة ثلاثية الرؤوس يعمل المساعد في العضلة ذات الرأسين والعضلات الدالية والمسننة قفص كومة الأوزان على شكل حرف D يتميز بغطاء ABS شفاف يضمن المتانة الفائقة ومقاومة الصدمات مجهزة برغوة بولي عالية الكثافة وغرز مزدوجة مقابض ضبط المقعد لسهولة التشغيل تحديد: أبعاد الآلة: 98 * 131 * 228 سم وزن الجهاز: 215 كجم وزن الأثقال: 80 كلغ الضمان: 2 سنوات

وصف : لا تقلق أبدًا بشأن فقدان وزنك أثناء المصعد. بما في ذلك اثنين من أطواق الحديد تحافظ على لوحات وزنك على الحديد وبعيدًا عن الأرض. وظيفة فك القفل للحفاظ على الأوزان على الشريط بإحكام ، قم بإغلاق الأقفال بإحكام على الحديد. فتح سريع وبسيط لسهولة إضافة / إزالة لوحات الوزن. يحمل بإحكام جميع لوحات الوزن على الحديد ، من 2.5 إلى 45 ، وألواح الوزن المعدنية ، وألواح الوزن ذات القبضة المطاطية ، واللوحات ثلاثية القبضة ، وألواح الوفير ، ولوحة الحديد الزهر. مثالي للضغط على مقاعد البدلاء والقرفصاء والرافعات الميتة ومصاعد الطاقة الأولمبية والتنظيف وأغراض تدريب الوزن الأخرى. مصنوعة من مادة بلاستيكية صلبة ، مشابك صلبة أكثر مقاومة للانزلاق. تحديد : مشابك الوزن هذه 3.5 × 1.75 بوصة. يناسب المقاس الأولمبي القياسي 2 "/ 50 مم.  

وصف : لا يشبه حامل البار 9 الذي أعيد تصميمه بالكامل من Rogue أي حامل حديد عمودي أو رف تخزين في الصناعة. تم تصنيع هذه الوحدة الأرضية المدمجة في الولايات المتحدة الأمريكية ، وتتميز بتسعة أنابيب فولاذية DOM (مسحوبة فوق مغزل) مثبتة داخل لوحين مقطوعين بالليزر من الفولاذ قياس 7. نظرًا لأن أنابيب DOM تتميز بلمسة نهائية داخلية سلسة خالية من النتوءات وبقع اللحام ، فهي مثالية لحماية أكمام القضبان الحديدية من الخدوش غير الضرورية. مع مساحة تبلغ 18 بوصة × 18 بوصة فقط ، يمكن لحامل 9 بار على الفور تنظيم وتحسين كفاءة أي مساحة تدريب ، سواء كانت صالة ألعاب رياضية في الجراج أو مرفقًا كبيرًا للقوة والتكييف. يحافظ تصميم التخزين الرأسي على الغلاف أولاً على إبقاء القضبان بعيدة عن الأذى. تخصيص : صنع في الولايات المتحدة الأمريكية أنابيب الصلب DOM: 7 "طويلة ، 2" القطر الداخلي 7 قياس الصلب الأبعاد: 18 بوصة × 18 بوصة × 8.5 بوصة اللمسة النهائية: سيجنتشر روج بلاك ماتي محكم

144 الميزات: تتميز وسادة Barbell Landing بإسفنج سميك وعالي الكثافة لامتصاص ونشر الضوضاء والاهتزازات المرتبطة بقطرات الحديد الثقيلة ، مما يساعد على حماية الأرضية من التلف تأتي كل وسادة من Barbell Landing بمقبض حمل من أجل لياقة بدنية مريحة أثناء التنقل للمدربين الشخصيين والرياضيين. تعتبر Landing Pad رائعة لكل من التدريبات الخارجية والداخلية رغوة دعم متينة وعالية الجودة لن تمزق أو تتسطح أو تفقد شكلها. غطاء PVC مصمم لتحمل الضرر الناجم عن القطرات الثقيلة وقوي بما يكفي ليحافظ على لونه وشكله للاستخدام طويل الأمد مقاس وسادة رفع الأثقال 30 × 24 بوصة لمنحك مساحة كافية لتخفيض وزنك بشكل مريح وسُمك 6 بوصات لتقليل التأثير والاهتزاز والضوضاء من كل قطرة المكونات المتضمنة: وسادة زوج واحد تخصيص: صغير - 76 × 60 × 15 (10.6 كجم) كبير - 100 × 60 × 15 (14.5 كجم)

The 1441 Fitness Barbell Rack for 10 Piece is a sturdy and reliable storage solution for your barbells. With the capacity to hold up to 10 barbells, this rack is perfect for organizing your gym or home workout space. The sleek design and durable construction make it a great addition to any fitness environment, ensuring your barbells are kept safe and secure when not in use.

وصف : احمِ كتفيك ورقبتك أثناء القرفصاء باستخدام وسادة Hastings Barbell Pad. تحتوي وسادة الحديد هذه على حشوة إسفنجية سميكة للتوسيد ، مما يقلل من الحمل على كتفيك أثناء أداء الرفع الثقيل والقرفصاء. ستساعد وسادة الحديد أيضًا في الإمساك بقوة بالبار. يتم تثبيت الوسادة بإحكام حول قضيب الحديد بحيث يظل في مكانه ويمكنك التركيز على تدريب وزنك. تقليل مخاطر الاصابةوزع الوزن ويخفف الضغط المؤلم على رقبتك أو كتفيك أو وركيك ، حتى تتمكن من أداء أثقل تمرينات القرفصاء بشكل مريح. مانع للانزلاقتضمن المواد المتقدمة أن الوسادة لن تتحرك أو تتدحرج عن الشريط ، وهي مصممة لتوفير أقصى درجات الراحة. تمارين متعددةتتميز وسادة الحديد بسطح قبضة كبير ، مما يجعلها مثالية للتمارين مثل القرفصاء والاندفاع والضغطات على الورك. محمولتصميم خفيف الوزن ، سهل التركيب والإزالة ، لكنه يظل مثبتًا أثناء التدريبات. وسادة Hastings Barbell Pad خفيفة الوزن وبالتالي يسهل حملها في حقيبتك الرياضية. وسادة الحديد مناسبة للاستخدام التجاري و / أو المنزلي.

وصف : يتم تصنيع Battling Rope من خلال عملية تجديل مزدوجة خاصة تخلق حبلًا ناعمًا وقويًا للغاية. لقد تم تصميمها لتحمل الاستخدام الصارم وستستمر لسنوات قادمة. إنها مريحة جدًا في التمسك بها ولن تتساقط ، مما يجعلها مثالية للاستخدام في الداخل أو في الهواء الطلق. لديهم نسبة قوة ممتازة وحبال ثقيلة للاستخدام. لديهم أيضًا مقاومة عالية للتآكل ونظرًا لكونهم مزدوجي التضفير ، فلن يتمددوا مثل بعض الحبال المصنوعة من النايلون أو البولي يوريثان. مثل كل حبال القتال / اللياقة لدينا ، فهي تأتي بشكل قياسي مع مقابض فينيل شديدة التحمل على كلا الطرفين.  كيف تستخدم حبال اللياقة؟ تعتبر Fitness Ropes تمرينًا مكثفًا ، ولكنها سهلة التعلم والاستخدام. أكثر التمارين التي يستخدمها الناس شيوعًا هي صنع الأمواج والبطولات ، عندما تستخدم ثنيًا كاملاً للجسم وتمديده وأنت تسحق الحبال لأسفل من أجل القوة والقوة والتحمل. يمكن أن تتنوع الموجات في مجموعات لا نهائية تقريبًا من مجموعة واسعة من العناصر: يتحرك Grappler Toss ، حيث تقوم بإنشاء حركات دوارة داخلية وخارجية. موجات صعود وهبوط ، بديلة / تبادلية ومتقاطعة. ضبط الممثلين والمدد ، مع التدريب المتقطع عالي الكثافة يكون فعالًا بشكل خاص مع الحبال. دمج القرفصاء والاندفاع ، بما في ذلك الحركات الأمامية والخلفية والجانبية بالإضافة إلى إضافة حركات بليومترية للجزء السفلي من الجسم مثل قفز القرفصاء والاندفاع وحركات القفز الجانبي. حتى تغيير القبضة إلى حيث تواجه نهاية الحبل هو تباين كبير مع تحدٍ إضافي. تدرب بمفردك ومع شريك ، يمكن أن يكون لديك شريك تدريب آخر "نادى" بحركات لإبقاء التمرين جديدًا وغير متوقع ، مما يزيد من وقت رد فعلك.  قم بتغيير وضع التدريب الخاص بك ، من الوقوف والركوع إلى الجلوس على كرة ثبات ، أو حتى وضع وجهك لأسفل للقيام بموجات ذراع واحدة. يمكن أيضًا استخدام Fitness Rope لأكثر من تموج. يمكنك استخدامه لمزيد من تمارين القوة التقليدية مثل الصفوف والسحب من خلال رميها على مرساة ثابتة واستخدامها لسحب نفسك. هذا يشكل تحديًا ممتازًا للقبضة والذي سيحسن كلاً من قبضة وسحب / قوة التجديف. سمات :  سيسمح لك بتحدي جميع أنظمة الجسم - القلب والأوعية الدموية ، والعصبية ، وأكثر من ذلك يقدم بديلاً تدريبًا تفاعليًا وممتعًا للغاية عن رفع الأثقال التقليدي وعمل القلب والأوعية الدموية مواد ذات جودة عالية متانة طويلة فوائد استخدام حبال اللياقة تعتبر Battling / Fitness Ropes أداة ممتازة لتحسين لياقتك العامة وتزداد شعبيتها بسرعة لأسباب كبيرة. إنها ممتعة جدًا للاستخدام وستوفر لك واحدة من أفضل التدريبات الشاملة المتاحة. ستلاحظ نتائج مذهلة في التحمل العضلي وتكييف القلب والأوعية الدموية وحرق الدهون. في كثير من الأحيان لا تجد أداة متعددة الاستخدامات بما يكفي لمعالجة كل هذه المجالات في وقت واحد. الفوائد تشمل: عظيم للقوة والقوة والتحمل. يزيد من القدرة الهوائية واللاهوائية. طور قوة قبضة أفضل. يوفر تمرينًا رائعًا لكامل الجسم ، بما في ذلك تكييف جذع الجسم. تدريب القلب والأوعية الدموية البديل منخفض التأثير ولكنه عالي الكثافة. من السهل ضبط شدة التمرين على الفور حسب الاحتياجات الفردية ، دون الحاجة إلى تعديل المعدات. يستخدم الحركات الطبيعية مع عملية ترحيل وظيفية عالية. آمن وممتع لجميع الأعمار - سيجعلك تشعر وكأنك طفل مرة أخرى!